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<食事に関するご質問です。ぜひ、コメントをお願いします>
こんにちは。
乳がんの患者です。
今、食事に関しどうするかで悩んでいます。
乳がんが再発する2年前までは全く気をつけていませんでしたが、「自宅での食事が中心なら食事に気を遣うことも考えてみたら?」という友人からの一言でやってみようと決意しました。
でも本やテレビからの情報を自分なりに選択しているつもりでしたが、情報が多過ぎて非常に中途半端になってしまっているような気がしています。
以下について、どれか一つでも体験上のアドバイスを頂戴できると有り難いです。
① 乳製品除去の効果(メリット、ディメリット)
乳抜きは体調的には問題ありませんが、効果もわからないのに、こらから一生ケーキもピザも食べずにと思うと不安に感じています。
② 減塩の効果(メリット、ディメリット)何か減塩で実践していること等ありましたら教えてください。
③ 人参ジュース:実践されている方、どうされているか教えていただけますでしょうか?
とりとめのない質問で申し訳ありませんが、どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m
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