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2021-09-20 13:09:16
＜退院後の食事についてのご質問です。配慮ある優しいコメントをお願い致します。＞
こんにちは。
中咽頭P16陽性リンパ節転移あり。T2 N1 M0。
5月31日に右頚部郭清術6月28日に原発巣扁桃腺摘出。7月19日から放射線治療と化学療法を開始して9月6日で治療が終了しました。
退院後の食生活についてインターネットや病院の管理栄養士さんなどの提案を聞いて自分なりに今後の食生活等について考えて参りました。
結果、自分が導きだした答えは
肉は鶏肉を中心にして赤肉は出来るだけ控える。ブロッコリー等のアブラナ科の野菜を多めに。塩分も控えにしようと考えています。トランス脂肪酸が多く含むマーガリン、菓子パン等は控えるようにしようと考えています。
また、日常のアルコールは控えて同窓会などにたしなむ程度。
また、以前から続けていた軽いジョギングと筋トレを続けて筋力アップに努めたいと思います。
皆さんはどうお考えしますか？
ご経験・ご意見を教えて頂きたく、どうぞよろしくお願いいたします。
この「質問」に共感した登録者：8人
こうま
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2021-09-21 19:15:31
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2021-09-21 19:15:31
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