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例）副作用・後遺症・不安・治療経過・受けた治療・近況ブログ
2019-02-04 21:55:29
＜メンタルに関するご質問です。ご経験者の方はコメントをお願い致します＞
こんにちは。
メンタル面などで相談したいことがいくつかあります。
病院の「この１週間の痛み・つらさ調査」で、いま、どのようなことに不安があるかアンケートがありました。
いまの不安を、アンケートに書いたところ、今まで不安に感じていることを気にしないように心の奥底にしまいこんで蓋をして、なんとか心を保ってきたのに、表面化して不眠が続いています。また、急に泣けてきたりもします。
医師も、看護師も、本人も両親に不安を伝えた方が楽になることは分かっていますが、小さい頃から両親に本音を言ったことがなく伝え方が分からないのです。ずっと良い子を演じてきた、自分よりも弟たち優先で物事を考えてきたので、今更言い方が分からないので余計つらいです。いつも、感情を悟られないように直前で気持ちを整えて、声色を作って、笑顔を作って来ていたので、どうしていいか分からない。嫌なことや辛いことがあっても、「大丈夫」と言ってしまいます。本当は大丈夫では無いのに。本当の心とかけ離れたことを口に出してしまっています。
治療の、痛みとか苦しさとかだったら、対処法があると思いますが、メンタルなので対処の仕様がないというか…
アンケートを書いてから、張りつめていた糸が切れたというか、蓋が取られたというか…。
急に襲ってくる不安や涙を自分の中でどのように受け止めたら良いのか…。
初発でも、お金や将来が不安になることはあったけれど、今回は、また再発で１度仕事復帰していたこともあり、お金や将来のことなどが不安で仕方ありません。
どのように受け止めたら良いのでしょうか。このような経験がある方は、どのようにして乗り越えてこられたのでしょか。
コメントお願いいたします。
どうぞよろしくお願いいたします。
2019-02-04 23:55:11
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2019-02-05 13:55:53
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2019-02-06 18:12:50
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2019-02-06 22:31:56
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2019-03-02 18:51:09
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2019-03-10 04:03:04
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