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5years事務局
<5yerasメンバーから、以下のご質問が届きました。ぜひ、みなさんの経験上のアドバイスをお願いします>
前立腺全摘出をおこないました。5年間癌を持って働いていたためうつ病の診断もあります。術後体力が極端に落ち、がんばりすぎて椎間板ヘルニアになり、介護職だったためか腰痛症でなかなか治まりません。社会に短い時間でも活躍したく、復帰されたかたはどのように体力回復を計っていたのでしょう。焦ってばかりで自分を保てないと不安になる日々が続いています。よきアドバイスをお願いします。
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